建议大家尽早学会忍受悬而未决的状态

所谓「悬而未决」，指的是在处理事情时，如果付出的努力没有得到即时回应，没有收到确定结果，我们就会陷入深深的焦虑，甚至无法集中精力去做其他任何事情。 这种焦虑和不安的背后，其实是我们无法忍受外界的节奏与自己的节奏不同步，是一种面对未知的恐惧。 突然醍醐灌顶： 这个世界上，事事大抵如此，开端和结局都只是一瞬间，唯有不确定的中间过程最漫长。 让子弹飞一会儿，刻意锻炼忍受「悬而未决」的事情状态，努力在这个状态中保持平静和从容，是老天爷赏了我们一节修行耐性的课题。 具体有效的方法分享： ◼️事缓则圆 任何事情的发生都是有原因的，做任何事情，不要那么着急，欲速则不达。耐心处理问题有助于我们找到更完善的解决方案，同时避免过于急躁造成更大的困扰。 允许自己慢慢来，定义事情的收获是多维度的，并不只有输赢两极。 ◼️接纳不可控 「与未知相伴」「与混沌相随」是客观规律，这个瞬息万变的世界上，唯一确定的东西就是不确定。 放弃对所谓「安全感」的执着，承认自己无法改变某些事情的结果或进程，放下对事情的过度担忧和控制欲。 ◼️珍惜小确幸 可能是一杯咖啡、一本好书、一次轻松的聊天或一个美丽的日落。 看似微小的事物或时刻，生活中的每一个美好时刻和小惊喜，让我们更加珍惜所拥有的，并感激生活中的各种美好。 ◼️允许一切发生 允许有适当的失败，遗憾的降临，不合理的事情存在。 允许自己偶有的失控，崩溃，脆弱。 允许给自己一些时间调整，放空，松弛。 允许一切，如其所是……睡前，放过自己。 - 致你，致我。