马上出伏了，该注重什么？
棋观说健康
2024-08-20 13:42:29
马上出伏了，很多人都会有“乏力、睡不醒、嗜睡”的情况。
为什么会“秋乏”呢？💢
因为一夏无🧊三分虚
意思是一个夏天不生🧊的人，也会三分虚的情况
这个虚就是气虚！！！
❓气虚从何而来
湿邪困脾、寒凉生冷、高温、出汗、活跃的体力活动等
这些都是消耗气的
夏季消耗气多了，入秋就容易有体乏
所以咱们这个阶段就要给身体补补气⛽
所以为了避免“秋老虎”伤身，我们要做好准备。🐯
❌但是补气，这个又很有讲究。
有些人不懂吃什么补气？也有些人一补就上火，这种就得不偿失了。
✔️那么应该怎么补气？孩子补气首选就是太子参。
其次，此时还是天气炎热以及秋燥的初期，我们可以用莲子来养心、安神。
🔘太子参：补中益气
🔘莲子：养心安神
8⃣️小米：养脾、生津
💌整体功效：能够健脾补气
👉服用节奏：一周1-2次
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Unknown
太子参加莲子，秋季补气小能手！孩子老人吃着正合适，气足神清，告别秋乏就靠它俩了！
魔之咒
太子参莲子，补气养心黄金搭档！秋乏不用慌，天然能量站，让孩子秋天也能活力满满！🎉喝起来，小朋友们
仅此而已
太子参补气不燥，莲子安神一流，秋天养生就该这么来，试试看，身体会感谢你的！