麦冬和它“天生一对”，孩子常吃能养肺，滋阴润燥，清热生津，鼻炎、腺样体肥大也能慢慢好！ 入秋后，门诊里的小病号们又开始“咳咳咳”、“哧哧哧”了。很多家长发现，孩子总是口干舌燥，喝水也不解渴，原本稳定的鼻炎、腺样体肥大也有点“蠢蠢欲动”的迹象。 这其实就是典型的“秋燥伤肺”。中医认为，秋季燥邪当令，最容易耗伤肺阴。 肺阴一旦亏损，就好比机器的润滑油没了，会引发一系列“干燥”和“虚热”的问题，虚火上炎还会熏蒸鼻窍，导致鼻粘膜更加干燥、充血，鼻炎、腺样体肥大因此复发或加重。 秋燥克星——麦冬 麦冬的核心功效就是养阴润肺、益胃生津、清心除烦。它润而不腻，凉而不伤胃，就像一场温柔甘润的及时雨，能轻轻洒在孩子干燥的肺和呼吸道，滋润每一寸黏膜。 但单用麦冬，力量稍显单一。要想效果加倍，就必须请出它的“天生搭档”——太子参，它两个是中医经典的“气阴双补”组合： 麦冬主打“滋阴”，负责补充身体消耗的津液。 太子参主打“益气”，负责唤醒和增强脾胃生成津液的功能。 两者合用，既补充了“水分”（滋阴），又修复了“水泵”（益气），能从根源上解决津液不足的问题。特别适合那些脾肺气虚、又兼有阴虚的孩子，表现为：不爱吃饭、容易疲劳、反复感冒、口干舌燥、睡觉盗汗、舌红少苔。 麦冬太子参的神仙用法 麦冬太子参润肺汤，温和甘甜，非常适合孩子作为秋季的保健汤水。 材料：麦冬、太子参、无花果（润肺利咽，增加甜味）、瘦肉或排骨1滋阴增液）、生姜（中和寒性，防止伤胃）。 做法：瘦肉或排骨焯水备用，将所有材料放入炖盅或砂锅内，加清水小火慢炖1小时，出锅前加少许食盐调味即可，喝汤为主，肉可吃可不吃。每周可饮用2-3次。 功效：益气养阴，润肺生津，清热润燥。 适用：适用于秋季干燥引起的口干咽燥、干咳无痰、鼻干不适、大便干结，以及因虚火导致的睡眠不安、盗汗等。对于阴虚肺燥型的鼻炎、腺样体肥大患儿，有很好的辅助调理作用。 搭配延伸：麦冬的其他“好搭档” 除了太子参，麦冬还可以根据孩子的具体情况灵活搭配： 1.麦冬 + 百合：增强润肺止咳、清心安神的功效，适合干咳明显、睡眠不宁的孩子。 2.麦冬 + 沙参：组成“沙参麦冬汤”的核心，滋养肺胃之阴的力量更强，适合燥伤肺阴非常明显，口鼻干燥、身体脱皮严重的孩子。 3.麦冬 + 粳米：煮成“麦冬粥”，最简单平和的养胃生津方，适合病后初愈、津液亏虚、食欲不振的孩子。 临床案例分享 曾接诊一个6岁男孩，腺样体肥大术后，但仍感鼻干、口干，夜间尤其明显，喜欢趴睡，晨起常有几声干咳，舌红少苔。此乃手术耗伤气阴，加之秋燥所致。 我的调理思路便是“气阴双补，润燥利鼻”。孩子用药两周后复诊，夜间口干现象大减，睡眠安稳了许多，晨起也不咳了。后续叮嘱家长坚持给孩子喝麦冬太子参润肺汤。 连喝一个月后，改用四神汤和健脾贴调理，后续回访，孩子恢复很好，腺样体也没有再度肥大的征兆。 调理孩子的鼻炎、腺样体肥大，就像一个精细的园艺工作。我们不能只盯着那朵蔫了的花（鼻部症状），更要关心它下面的土壤是否贫瘠干旱（肺阴亏虚）。 麦冬配太子参，就是为这片“土壤”灌溉的一场恰到好处的“甘霖”。 它既能补水，又能增强土壤自身的蓄水能力。土壤滋润了，根系（脾胃）强壮了，上面的花朵自然能健康生长，更能抵御风霜雨雪（外邪）的侵袭。 温馨提示：本文所述食疗方，适用于“气阴两虚”孩子的日常保健。如孩子正处于感冒发烧、痰多黄稠、腹泻等实证阶段，应暂停食用。
