不安静 2 2025-11-28 15:54 第一个不错，在用！每次晚上心烦意乱睡不着觉，采用这方法，心宁气顺，不知不觉就睡着了！但是，也有个缺点，必须需要宁静的环境，当心神沉浸到身体某个部位时候，外部突然有个很小的动静，被惊醒后耳朵脑袋轰鸣像打雷一样轰然的感觉！这个请教一下，怎么回事……怎么解决……
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