胃里有气胀得难受？中医穴位调理有妙法！像足三里就很不错，它在小腿外侧，犊鼻下3寸。我之前胃胀气，按了几天足三里，气顺多了。还有中脘穴，位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。按压中脘穴能促进胃肠蠕动，帮助排气。内关穴也值得一试，在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。每次按这几个穴位，每个按个3 - 5分钟，力度适中，坚持一段时间，胃里的气说不定就乖乖排出来啦，脾胃也会更舒服。
胃里有气胀得难受？中医穴位调理有妙法！像足三里就很不错，它在小腿外侧，犊鼻下3寸。我之前胃胀气，按了几天足三里，气顺多了。还有中脘穴，位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。按压中脘穴能促进胃肠蠕动，帮助排气。内关穴也值得一试，在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。每次按这几个穴位，每个按个3 - 5分钟，力度适中，坚持一段时间，胃里的气说不定就乖乖排出来啦，脾胃也会更舒服。
