建议申遗吧!黑豆水消灭近视到底多厉害，娃每次一杯喝了半年，度数从175降到25!
做法:黑豆40克，去芯莲子18克，干百合12克。黑豆用温盐水泡半小时;干百合清水泡到舒展无硬芯。锅中加600毫升清水，倒入黑豆煮二十分钟，然后放莲子和百合，小火煮十五分钟，煮到莲子软糯就行。喝起来清香淡雅，只喝汤，食材不吃。
每晚睡前坚持冷敷眼睛15分钟，可以帮助放松眼睛，消弭眼睛劳累，对退轴有利呀~ 近视改善
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