我妈92岁，生活自理，没有三高。

如果不是5年前大腿两年骨折两次，做了手术，走路和我这个60后一样利索，现在出门不得不推小四轮。

她一辈子没吃过山珍海味，没吃过补品，也不喝牛奶。

她一日三餐只吃面条、馒头，大米小米粥，鸡蛋，少量猪肉，便宜蔬菜。

她的长寿如果有秘诀，我总结只有四个字：慢、少、勤、钝。

1、慢：吃饭慢，走路慢，说话慢，干活儿慢。

2、少：吃饭少，再好吃的饭一口不多吃；说话少，不喜欢的人她不聊天；

睡觉少，一辈子从不睡懒觉，日出而作，日落而息。

在屋里少，老了以后，一年四季喜欢晒太阳，除了吃饭睡觉，只要不下雨，基本都在院里坐着。

3、勤：很少闲着什么都不干，到现在92岁了，没事就整理衣柜，春夏秋冬衣服，被子床单分门别类，一摞一摞，整整齐齐。

4、钝：脑子反应慢，听别人说话只理解字面意思，从不揣摩背后的含义，如果有人话中有话，在她面前含沙射影说人坏话，或说她坏话，对她基本没用。

她脑子里没有乌七八糟的杂念，就不浪费能量，所以长寿。

我总结对不对？