大暑时节多吃十种食物1、绿豆：煮糖水好2、冬瓜：煮汤水好3、苦瓜：炒鸡蛋好4、西瓜：冰冻好，不能贪吃5、鸭肉：煲汤好6、莲藕：炒或煲汤好7、莲子：煮粥或汤好8、丝瓜：滚汤好9、黄瓜：凉拌好10、黄鳝：煮粥好大暑小暑，有米懒煮。今天就煮你——冬瓜，冬瓜、排骨、薏米、灯心草、莲子蜜枣、扁豆、玉米、红萝卜、姜记得加一片陈皮。（也可以加木棉花、莲蓬）这汤清热消暑去湿，提高免疫力一家老少皆宜！今天大暑记得煲冬瓜哦！平时你喜欢下什么材料？
大暑时节多吃十种食物1、绿豆：煮糖水好2、冬瓜：煮汤水好3、苦瓜：炒鸡蛋好4、西瓜：冰冻好，不能贪吃5、鸭肉：煲汤好6、莲藕：炒或煲汤好7、莲子：煮粥或汤好8、丝瓜：滚汤好9、黄瓜：凉拌好10、黄鳝：煮粥好大暑小暑，有米懒煮。今天就煮你——冬瓜，冬瓜、排骨、薏米、灯心草、莲子蜜枣、扁豆、玉米、红萝卜、姜记得加一片陈皮。（也可以加木棉花、莲蓬）这汤清热消暑去湿，提高免疫力一家老少皆宜！今天大暑记得煲冬瓜哦！平时你喜欢下什么材料？
