站桩锻炼越站越想，坚持站桩三年多了，现在站桩基本成了我生活的一部分，历经从最开始的被动站桩到一段时间以后的完成任务式的站桩，到现在已经离不开站桩了，除了习惯成自然以外，主要还是自己的身体明显好了，每年的体检各项指标都很稳定，身体自我感觉也很好，轻松又精神，吃饭又喝酒，上班又下班，一天天充满活力，自然就喜欢上了站桩。
作为一种锻炼，站桩绝对方便，无拘无束，现在站桩的感觉就好比我们完成了一大半作品一样，已经初具雏形，看得见的成果，这种感觉会让我们信心百倍，站桩的信心越来越强，站桩的效果会越来越好，就好比一种良性循环，越勤越顺。
站桩要有信心，信心有了，效果就有了。
