黄痰是肺热 白痰是脾虚 红痰是肺阴虚，3个中成药扫清体内的痰

1. 黄痰是肺热——清肺抑火丸除了咳黄痰以后，还会有嗓子肿痛，口干，口渴，或者小便黄，便秘等，这是体内热气太大，熏得了，一般几天就好了，不需要担心，若是好几天没有好，把热解了，痰也就消了

2. 白痰是脾虚——二陈丸如果你连续多年都在吐白痰，不容易好，这就是脾虚，中医认为“脾为生痰之源”，脾虚了，痰湿就会源源不断的生成，而且还会因体内痰湿大，脸上爱出油，总是觉得浑身疲乏，不想动，或者总腹胀，大便发软。 

3. 红是痰肺阴虚——养阴清肺丸如果你吐一口痰，痰里都是血，肯定是肺耗损严重，得尽快去医院，但如果你的痰里有一点血丝，平时总是干咳，没有其他症状，滋补一下肺阴就好了

入秋天干物燥，不少人嗓子干痒、反复干咳。大多数人养肺只知道雪梨、银耳，分不清清肺、润肺、补肺，盲目食补，越调理收效越差。对照养肺三部曲，分清自身情况，循序渐进调理才稳妥【清肺——扫走燥热浊气】适合：长期抽烟、经常接触油烟、晨起痰多、咽喉总有异物感思路：轻清疏导，不建议大寒猛泻家常食材：白萝卜、冬瓜、鲜芦根、无花果【润肺——缓解秋燥燥邪】适合：口干舌燥、干咳少痰、夜里咽喉发干、经常熬夜上火思路：生津养阴，舒缓气道家常食材：雪梨、玉竹、沙参、百合、银耳、海底椰【补肺——夯实肺气本源】适合：肺气不足、一动就气短乏力、换季易咳嗽感冒、久咳体虚思路：温和固本，秋燥时节切忌峻补家常食材：山药、黄芪、莲子、芡实、南北杏很多人陷入误区：燥咳直接大量进补，或是一味寒凉清火。燥有虚实，先分清阶段：体内痰热重优先清肺；单纯干燥以润肺为主；常年体弱易反复，燥证缓解后再慢慢补肺。不用追逐昂贵滋补品，家常食材合理搭配就是良方。同时少熬夜、避开油烟、干燥环境及时补水。💬互动提问：换季养肺你常用哪些家常食材？有没有亲身试过效果不错的食疗方？国医的精诚力量中医式生活