我有一个秘密，今天决定说出来。
近两年，我的早餐几乎没变过，天天两个白水煮鸡蛋，稳得很。
一顿下来，再配点水、奶粉或豆奶，肚子就像被按了暂停键，半天都不闹腾。
鸡蛋这东西不花哨，胜在实在，蛋白质够，顶饱也快，比包子油条馒头那一套更省事。
这些年我体重一直卡在103斤左右，没啥大起大落。
今天早上我还是老样子，两个鸡蛋一杯牛奶，到中午一两点，肚子还挺安分，精神头也在线。
友友们，你们早餐都吃啥？
我有一个秘密，今天决定说出来。
近两年，我的早餐几乎没变过，天天两个白水煮鸡蛋，稳得很。
一顿下来，再配点水、奶粉或豆奶，肚子就像被按了暂停键，半天都不闹腾。
鸡蛋这东西不花哨，胜在实在，蛋白质够，顶饱也快，比包子油条馒头那一套更省事。
这些年我体重一直卡在103斤左右，没啥大起大落。
今天早上我还是老样子，两个鸡蛋一杯牛奶，到中午一两点，肚子还挺安分，精神头也在线。
友友们，你们早餐都吃啥？
