八千多步，八个多小时睡眠，和刚出炉的栗馒

夜深了，对着屏幕，说说今天。

昨晚睡得不错。8 小时 31 分钟，感冒好了以后，都睡得踏实。傍晚去万象天地，尝了他们新出的栗馒。外壳带着炒栗子的甜香，咬开是绵软的芯，尝得出栗子的颗粒。在OLE要了一盒蒸鱼，就这样，栗馒、鱼，是一餐，吃得很慢，因为不着急，栗馒一盒4个，我吃了3个，有1个分享给了对面坐的女孩，陌生人，问她对面有没人坐，她说没有，我就坐下来，又请问她在哪里拿筷子，她告诉我，我回来时，她又分享纸巾给我，于是我问她要不要尝尝栗馒，她起先说饱了，看我拿出栗馒，就说尝尝也好，然后说很好吃。我也很开心。

出了万象天地，就往世界之窗走，一路上不看手机，只是安心走路。全天走的路，加起来8592 步，5.27 公里。我走的时候，并没惦记这些数字——风从耳边过，腿脚一下一下往前，我走路往往就是纯走路，不会边走边看手机，那样不安全。

常听人说，大城市压力大。这话不假。地铁挤、节奏快，永远有下一件事在等。可今天走着走着，我倒想起另一面：也是这座城市，把书店、茶馆、能探的小店、一路走得到的地方，都密密匝匝铺在了脚边。想读书有处去，想走路有路走，想换口味拐个弯就有。便利本身，也是一种温柔。

压力哪儿都有。小地方有小的掣肘，大城里头有大的奔波。换个地方住，未必就换了心情。真正能左右的，或许是我们怎么过手里的这一天——是把时间交出去，还是一点点收回来，安放进睡眠、走路、一杯茶和一块栗馒里。

不是要证明什么，也不是劝谁。我前段时间很忙，经由一场感冒，松弛下来，整个人轻快又舒服。

那么，你呢——上一次只是走路、不看手机、把脑子放空，是在什么时候？