看到根子这条微博有感概，确实改变不了长辈的饮食习惯，恨不得天天说饮食了今天午饭他们吃的还是炒面配稀粥，纯纯的碳水配快碳，我能做的就是逼着他们喝蛋白粉补钙吃氨糖，习惯改不了了就改善吧，能好点是点。
但是不理解很多年轻人让他注意点饮食跟害他一样，可能我是对自己比较狠的人，抽了十几年的烟说不抽就一根儿都不抽了，所以吃东西自律点我觉得并不难，好多人都以为我饭量小对吃不感兴趣，实际上我不光饭量大嘴很馋的，高热量零食甜水都喜欢，但我就不吃，刚开始也难受习惯了以后保持点饥饿感还挺舒服的。
看到根子这条微博有感概，确实改变不了长辈的饮食习惯，恨不得天天说饮食了今天午饭他们吃的还是炒面配稀粥，纯纯的碳水配快碳，我能做的就是逼着他们喝蛋白粉补钙吃氨糖，习惯改不了了就改善吧，能好点是点。
但是不理解很多年轻人让他注意点饮食跟害他一样，可能我是对自己比较狠的人，抽了十几年的烟说不抽就一根儿都不抽了，所以吃东西自律点我觉得并不难，好多人都以为我饭量小对吃不感兴趣，实际上我不光饭量大嘴很馋的，高热量零食甜水都喜欢，但我就不吃，刚开始也难受习惯了以后保持点饥饿感还挺舒服的。
