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珏沁看健康的文章
我就这么看着你不说话,有点眼力见,赶紧的!!![苦涩]
2024-12-13 17:32
把运动作为爱好,不做“压力型运动”!运动一定要在身体舒适、精力充沛的情况下进行,
2024-12-13 12:33
寺庙师父养的金毛,见人就是笑脸相应;师父经常说:“会笑的狗子 会好命”感觉跟人同
2024-12-13 11:43
最近总是觉得有点记不住事情,当然事情多是一方面,另一方面也不得不承认,年龄大了后
2024-12-12 20:38
之前有说过山药粉替代主食的问题,有的小伙伴会问,那么正常的铁棍山药要怎么替代主食
2024-12-12 18:32
好心情有利于身体健康,身体健康又能保持好心情,相辅相成。
2024-12-12 14:32
冬天来了,家里有老人的,切记让老人要注意防滑、防摔倒!!!这个话题每天冬天我一定
2024-12-12 10:31
冬季一般肉类和高热量吃得比较多,这是人类自然的本能反应,囤积脂肪应对严寒。所以不
2024-12-12 10:31
选择适合自己现阶段情况的运动,我认为要符合以下几点:1、能够坚持30分钟以上(中
2024-12-12 10:31
有人问:老师想要养生是不是就要把不健康的食物都戒掉?这个要看情况,你现在有一些状
2024-12-12 10:31
脾胃一旦不好,会影响到其他五脏六腑。脾胃好了,其他五脏六腑也跟着受益。所以当你不
2024-12-10 12:30
有的看了Amy的富贵包的文章,问我有没有什么改善的方法,除了你平时要注意不要总低
2024-12-10 10:29
感觉现在很多人都忽略了“自身休养”这个关键点罗大伦老师说过,无论什么时候,一定要
2024-12-09 20:20
做好人可以,但是千万别做老好人!!!我接到很多肝郁的小伙伴,在我看来都属于老好人
2024-12-09 15:14
来到茶室,先来上一根乌朴蝉木香,花香、木质香逐渐散开,带有一丝丝清甜。香燃烧时间
家居
2024-12-09 10:11
说实话,总是有人会问我类似的问题:老师我每天吃多少牛肉能长肌肉?老师有没有蛋白粉
2024-12-08 20:13
长期卧床的人,气血运行不畅,局部营养得不到充分的供应,局部就容易发生病变。看到这
2024-12-08 12:11
关于是否需要补膳食补充剂,我的看法从来就一个:如果你的饮食比较均衡、能保证充足户
2024-12-08 10:08
熬夜具体伤什么?这是我个人理解,总结一下:耗血、耗精、耗阳、耗阴1、耗血熬夜的时
2024-12-07 20:10
现在咖啡文化十分流行,但是看到有的咖啡店推出一升装美式咖啡,这个量就有点过了。每
2024-12-07 12:12
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