运动第五年，目标，穿衣显瘦，脱衣有肉

体重104.6， 体脂20.8%，身高172 🍵 玫瑰花茶 🍑 杏➕李子 🥣 早餐：玉米➕玉米粒 午餐：洋葱炒牛肉➕凉拌西蓝花➕烤南瓜 晚餐：铁锅炖 🏋🏻‍♀️ 练肩 [蹲后续H]收到了一些快递~ ✓宝宝的书包，现在孩子书包都那么贵了吗？动辄七八百？挑来挑去买了这个300多性价比还是比较高的，这颜色深得娃心。 ✓电脑包，质量不错，也比较轻，样子也可以，看中一个好看的，又觉得电脑包200块钱有点贵，遂放弃，但我估计我还得买那个。 ✓宝宝的游泳包，买小了，看来游泳包还是买个大点的，要不放完浴巾放不下拖鞋。 💵昨天买了彩票，咱们一起想想，中大奖了该怎么花，哈哈哈…… 💐昨天换了花瓶，因为这个花放在之前的花瓶怎么看怎么不顺眼，但我一直认为之前那个花瓶非常百搭，是花的问题，换后的这个花瓶我一直觉得不好用，基本没怎么用过，但心血来潮换了一下，出奇的顺眼，原来不是花的问题，也不是瓶的问题，只是不适配而已，那么好看的鲜花，如果总是不能展现自己的美，换个瓶试试呢。 📖如何不内耗？ 第一，先满足自己再利他 第二，不改变，只远离 第三，停止无效原谅 第四，绝不陷入自证陷阱 最后，来时珍惜，去时不留，享受当下