网传的「女性自我支持系统」是有道理的

一个不受打扰的属于自己的居住空间 一份稳定的工作和收入来源 一笔即使不工作也能很好地生活两年的存款 一具健康强壮灵活的身体 至少一种兴趣强烈的体育爱好 至少一种兴趣强烈的创造类爱好 可以倾诉心声的家人/朋友 可以共同进行兴趣活动的伙伴 当你拥有以上这些之后，就会发现自己的生活变得坚不可摧了。 醍醐灌顶。 所谓的「自我支持系统」，就像是我们人生的基本盘，核心就是给自己的人生多清理、多治理、多支持。其良好运行会形成滋养我们的能量场，让我们在其中不断获得正反馈。 即使人生中，遇到一两件艰难的挑战，你仍有其它方面的支持让你不至于感到「糟透了」，于是内心也变得格外平静。也不会因为过于情感饥饿，为了那三两口望梅止渴，挂在糟糕的关系上面继续失血而下也下不来。 我开始建立起自己的支持系统后，惊奇地发现自己的工作和生活逐渐有了节奏感，少了很多内耗和拧巴。 女性的自我支持系统应该如何构建呢？一些经验分享： ◼️终身搞脑，培养一个不轻易被驯化的大脑 不单指搞智商，而是升级你的思考模式、认知系统。 增加你的知识储备量，少看碎片化的信息，去啃大部头，读历史、读政治、读经济、读金融。当你的知识储备量积累到一定程度，你会发现，人云亦云和乌合之众这种情况基本不会发生在你身上。 去培养你的系统性的思维，培养自己在迷雾中看透真相的思考能力。这些能力会投射到你的生活和工作中的方方面面，会融入你的血脉，成为你自信的点滴，益处无穷。 当你不符合外界的标准和要求，当你面对评判、指责和攻击时，你就有能力无条件地站到自己这一边，而不是和别人合起伙来欺负自己。 ◼️培养一些正向积极的爱好，滋养自己 尤其是运动相关的，如果身体变得强壮，内心也不容易疲惫。积极的运动可以帮助我们培养精力、体力、意志力和专注力。 在「孤独社会」里看到一段话，看得我血脉沸腾： 「如果被埋在废墟下，至少要有爬出来的勇气。为了照顾年迈的父母，女性也需要有足够的体力，现在是一个仅凭疗养已经不足以应付的时代了，今后我们需要让心理、身体、生活与人生全方位强大。」 人生之路，不能简单归因。但一旦有了「自我支持系统」的托举，便可以全心全意轻装上阵，大胆迈步，路会好走很多。