运动第五年，目标，穿衣显瘦，脱衣有肉

体重104.2，体脂 21.2%，身高 172 🍵 大枣水，喜茶的纤体瓶，还挺好喝，感觉买也行，自己做的成本比买的高，一个猕猴桃就12，做的还不一定好喝。 🍑 无花果➕葡萄 🥣 早餐：面包 午餐：面包，其实带饭了，但不想吃 晚餐：烤串 本来晚上想去上瑜伽课的，因为接娃没上成。 泡沫轴滚滚腿和后背。 [私信R] 昨天下午单位组织看电影和生日会，四季度的生日礼物是滨滨还有蛋糕卡。《志愿军》这类的电影看完了心里好沉重啊，幸好有些不靠谱的情节缓解一下沉重心情，比如陈凯歌儿子在枪林弹雨中穿梭，毫发无损[笑哭R]，扮演彭德怀的演员看他我总是出戏，总能想起来费可他老丈人[笑哭R]。 🧥哈尔滨真是没有一个适合的温度可以穿风衣，但凡在外面走一步，都得冻够呛，去年我还可以风衣丝袜穿两天，今年竟然一天都穿不上！不是，我8000买的风衣，硬穿我也得穿两天勾下成本啊，啊，哈哈哈…… 绫的丝袜，油亮款的真是做的非常非常好，高级又性感，一点都不会感觉低俗。 谁能想到，跳绳也要花钱学啊[笑哭R][笑哭R][笑哭R]…… 📖 初见先生时 如枯木逢春 滿山遍野的雏菊爬滿心尖 再遇先生时 是夏日的炙热与先生相伴 身体如此滚烫不安 书上说一位女子的脸红胜过所有的告白 思念念先生时 拿起画笔染黄树叶一片 不知不觉 黄了整个秋天 先生离开时 大雪紛飞 山野，河流，房屋与心脏都变得花白 无人知晓 一位女子有多少个辗转反侧的夜晚 与月亮一起失眠