养气血半年，整个人焕然一新 一、少吃生冷辛辣 二、少熬夜 三、少焦虑 四、多吃补

颜丹影说很多 2025-02-15 18:04:50

养气血半年，整个人焕然一新 一、少吃生冷辛辣 二、少熬夜 三、少焦虑 四、多吃补气血食物 五、多晒太阳散步 六、多揉足三里 七、常艾灸关元穴 八、常练八段锦 九、常泡脚 十、常喝玫瑰枸杞茶

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