老家的土方法，补气血真的太猛了👍～

对于女性来说 引起血虚的机会特别多 月经、🫄、生产、熬夜等 都在消耗着我们的气血 想要气血足，脸色好 坚持食养补.气血很重要 · 这款当归黄芪阿胶汤，是妈妈常做的补🩸汤 . 🍳 食材：（一人份） 阿胶半块、当归2片、党参8克、黄芪4片、玉竹8克、麦冬8克、红枣2个、枸杞适量、鸡肉适量 · 🍧 做法： 1⃣️鸡肉加姜片焯水 2⃣️所有食材放入炖盅，加水炖2小时 3⃣️盐调味即可 · 阿胶：对女孩子真的很友好，补中益 气，养🩸生🩸 当参：健睥益 气、补气养🩸、生津 当归：被称为补🩸圣💊，能够养🩸活🩸，能够让🩸流动起来，迅速被身体所有 黄芪：负责补气，气能领着血往前走 这汤主打一个气血双补，加入了麦冬、玉竹，连着喝三天都不上火 . 很多人补🩸没效果，就是没有明白气🩸要一起补才有用，因为他们相互依存的，互相影响的，谁也离不开谁 . 经常熬夜、气色差、姨妈不好的姐妹 一定要给自己安排这道当归黄芪阿胶汤 巨 补.气血、味道也好喝