杂病治疗第一步：调气机、通气血
《此事难知》说“治杂病先调气，再治其他症状”，这是中医治疗复杂疾病的重要思路，核心就一句话：调顺气机是解决杂病的基础。
一、为什么治杂病要先调气？
1. 气是身体的动力开关
中医里的气，就像身体的能量流，负责推动血液循环、消化食物、抵御病毒等。
如果气堵了（气滞）、气不够了（气虚）、气乱冲（气逆），就会像水管打结一样，全身代谢出问题，引发各种慢性病（如胃胀、失眠、疼痛等）。
比如:生气后吃不下饭（肝郁气滞影响脾胃），就是典型的气乱导致疾病。
2. 气顺了，病就去了一半
调气就像疏通堵塞的管道：先让气流动起来，身体代谢恢复正常，再去解决痰、瘀、热等垃圾就容易多了。比如：
胃胀不消化时，先理气（如用陈皮、木香）让胃气下行，再消积食会更有效；
长期疲劳的人，先补脾气（如四君子汤），气足了再去调理其他虚损症状。
二、调气怎么用？看这3类常见问题
1. 气堵了（气滞）——理气为主
表现 ：胸口憋闷、胁肋胀痛、生气后加重
方法 ：用疏肝理气的药，比如柴胡疏肝散（柴胡、香附、陈皮），就像给生气打结的肝松绑，气顺了胀痛就减轻。
适用病 ：乳腺增生、胃胀、月经前乳房胀痛。
2. 气不够了（气虚）——补气为主
表现 ：说话没力气、一动就累、容易感冒
方法 ：用补气的药，比如四君子汤（人参、白术、茯苓、炙甘草），给身体充能，气足了才能推动身体干活。
适用病 ：慢性疲劳、低血压、术后恢复。
3. 气乱了（气逆）——降气为主
表现 ：咳嗽止不住、反酸烧心、晕车呕吐
方法 ：用降气的药，比如苏子降气汤（苏子、半夏），把上冲的气按下去，咳嗽、呕吐就会缓解。
适用病 ：哮喘、反流性食管炎等。
三、调气的关键：别犯这2个错
1. 虚证别乱理气
气虚的人（比如说话有气无力），如果误用理气药（如青皮、枳实），会越理气越虚，就像空车猛踩油门伤发动机。
正确做法 ：气虚先补气（如黄芪、党参），气滞先理气，虚实夹杂就补药和理气药一起用（如香砂六君子汤）。
2. 理气别忘润燥
理气药（如木香、厚朴）大多有点燥，长期用容易伤津液，导致口干、便秘。
小技巧 ：搭配一点滋阴药（如麦冬、白芍），比如逍遥散里用白芍配柴胡，就是理气不燥的经典组合。
四、一句话总结
治杂病就像打扫房间：先打开窗户让空气流通（调气），再清理垃圾（祛痰、活血等）才有效。
不管是胃胀、失眠还是慢性病，先看看是不是“气”出了问题，调顺了气，很多病就解决了大半。
