“悲剧还是发生了！”7月23日报道，福建福州，一男子跑了将近1小时后，一口气喝下大半瓶冰镇饮料，几分钟后，他出现了剧烈胸痛、头晕等症状，吓得男子急忙去了医院，医生说，很可能是急性冠状动脉综合征，就是剧烈运动后喝冰水造成的！

到了夏天，运动完后会非常炎热，许多人在这时候，都会猛灌冰水降温，这种做法其实是非常错误的，如果刺激冠脉剧烈收缩，就会非常难受。

前段时间，福州的气温超过了36度，非常炎热，这名男子比较自律，喜欢晚上去跑步，当晚，他连续跑了近一小时，跑完后感觉又渴又饿，直接喝下大半瓶冰镇饮料。

还没舒服几分钟，他就出现了剧烈胸闷头晕，一起来跑步的朋友发现后，将男子送进了医院，医生检查后，觉得男子很可能是急性冠状动脉综合征，就是因为夜跑后，猛灌冰水，刺激并诱发了冠状动脉剧烈痉挛收缩。

这种情况就像供水管道别人突然用力捏住，心肌供血瞬间减少，就会胸痛、头晕，要是痉挛持续下去，可能诱发恶性心律失常甚至心脏骤停，这是要命的，好在男子没有高血压和高血脂。

运动后，先别急着灌水，记得缓一缓，喝点常温水慢慢补充水分，不要贪图一时舒服，让身体受到伤害！

信息来源：《男子夜跑后喝冰饮突发胸痛 高温运动补水千万别踩这个坑》央视新闻