补肾效果不好，那是你没用对方法。

大家好，我是中医施建勇，退休后在深圳开诊所。很多人都知道“实则泻之，虚则补之”，补肾效果不好，可能是你用药思路不对，分享几个用药方法，或许对你有帮助。

1、肾阴虚要补阴，补中有泻效果才好。

肾阴虚常用到熟地、山萸肉、干山药，要加上泽泻、丹皮、茯苓，分别防止前药过于滋腻、助热、壅遏，所谓“三补三泻”，参考六味地黄丸。

2、补阴要温肾助阳，补阳要补益肾精。

也就是说，肾阳虚要补阳，除了干姜附子肉桂之类，何首乌、熟地这类补益精血之品也要酌情加上，鹿茸、肉苁蓉这类补肾阳、益精血的当然好用，反过来亦然，也就是“阴中求阳，阳中求阴”之意。

3、补肾阴时可以和辛味药搭配使用。

肾阴虚，填补肾精会用肉苁蓉、当归、牛膝一类，这时加点辛味的升麻，辛味发散散，可以增强滋阴效果，参考济川煎组方。

4、补肾想要收得住，要酸敛或潜藏之品。

无论补肾精还是补肾阳，纯补的效果是不好的，“精”要能藏住、使之不随便泻掉，虚阳容易上浮，把它拉到下面才有用，就像火在下面才热得了锅、煮得了饭，所以五味子、莲子、金樱子一类固肾的，或龟甲、鳖甲这类潜阳之品就要用上。

文中讲到中药，要在医生指导下使用。