口腔溃疡｜代茶饮🍵

青年女子口疮，常见三类：脾胃实火、阴虚虚火、肝郁化火，女子多伴随经期波动、熬夜、压力大，用药不宜过于苦寒，兼顾养阴疏肝。①脾胃实火型症状：溃疡红肿灼痛、口气重、口苦、大便干结、舌苔黄厚，熬夜吃辛辣后爆发。代茶饮：芦根10g、白茅根10g、淡竹叶5g、连翘6g做法：开水焖泡15‑20分钟，代茶，一日一剂。功效：清胃热，导热从小便排出。中病即止，溃疡好转就停，久服伤脾胃。②阴虚虚火上浮（反复口疮）症状：溃疡颜色偏淡红，反复发作，手脚心热、口干、夜间盗汗，经期前后容易发作，舌红少苔。代茶饮：玉竹8g、麦冬6g、石斛6g、霜桑叶5g做法：煮水或者沸水焖泡，日常代饮。功效：滋养阴液，降浮火，不是猛泻火，适合反复迁延的口疮。③肝郁化火型（压力大、情绪急躁，经前易发口疮）症状：口疮伴随心烦易怒、乳房胀、经前加重、口苦、睡眠差。代茶饮：菊花6g、玫瑰花5g、白芍8g、麦冬6g做法：沸水冲泡代茶饮。功效：疏肝解郁，柔肝养阴，疏解上焦郁火。局部外用（能漱口）淡竹叶6g煮水，放温，饭后漱口，每日2‑3次，减轻局部灼痛。生活调护少辛辣烧烤甜食，少熬夜，熬夜最耗阴，加重口疮反复。经期慎用寒凉重的方子，实热方经期暂停。如果溃疡超过两周不愈合，及时医院就诊。七律闺中口疮分三证，郁火虚热要细评。芦茅清泻阳明热，玉麦潜收浮火鸣。菊芍疏肝调气脉，清茶缓饮勿狂倾。作息情志同调养，口舌清平百病宁。