中医说经期做好4件事，气色红润不发黄
经期是女生排毒、养气血的黄金期🌟，很多人面色暗黄、气色差，都是经期养护不当导致的🙅♀️。中医总结4个简单好习惯，坚持做，素颜也拥有红润好气色🍎。
1.温和补气血，不盲目进补🩸
2.做好腹部保暖，杜绝宫寒🧣
3.清淡饮食，减轻身体负担🥗
4.适度静养，不劳累不熬夜🛌
经期养得好，气血循环通畅，不用刻意护肤，也能摆脱黄气，养出自然通透的红润气色💄。
中医说经期做好4件事，气色红润不发黄
经期是女生排毒、养气血的黄金期🌟，很多人面色暗黄、气色差，都是经期养护不当导致的🙅♀️。中医总结4个简单好习惯，坚持做，素颜也拥有红润好气色🍎。
1.温和补气血，不盲目进补🩸
2.做好腹部保暖，杜绝宫寒🧣
3.清淡饮食，减轻身体负担🥗
4.适度静养，不劳累不熬夜🛌
经期养得好，气血循环通畅，不用刻意护肤，也能摆脱黄气，养出自然通透的红润气色💄。
