运动第五年，目标，穿衣显瘦，脱衣有肉

记录吧就现在 体重105.6，体脂21.3%，身高172 🍵 玫瑰花茶 🍑 水果：葡萄➕西梅 🥣 早餐：菠菜鸡蛋汤➕肉夹馍 午餐：炒油菜➕烤鸡腿➕玉米粒➕坚果面包 晚餐：炒青菜➕这个是什么腊牛肉➕玉米 🏋🏻‍♀️ 臀腿 [蹲后续H] 薅到了lulu的羊毛，定了闹钟抢的，结果好像也不需要，哈哈，一件卫衣➕一条裤子，今晚有时间的话给大家照一下。 回购了榛子味的白脱奶油蛋糕，差点没发现，在前台放了一天，幸好没有化的太厉害。不该总吃甜食的，可是吃甜食真的好开心啊~ 🐱发财爱上了跑酷，上窜下跳，已经对拖鞋免疫了，昨天棉花糖写作业时候发财就在旁边看着，好有爱呀，也不瞎嘚瑟了，安安静静的看着。 [私信R]补维生素D，好像真的会让心情变好，前一阵的心情我怀疑自己要抑郁了，同事说，她也觉得有效果，我俩探讨了一下，应该不是心理作用，哈哈哈…… [星R]我这两天都是想更新来着，可是一直没时间，这个笔记从上午10点多编辑到现在[笑哭R]，我要准备开会去啦~