运动第五年，㊗️大家国庆节快乐~

体重105.6，体脂21.3%，身高172 🍵 大枣水 🍑 水果：芭乐➕猕猴桃➕冬枣 🥣 早餐：开心果🍞，很小 午餐：酸辣柠檬虾 晚餐：烤肉 🏋🏻‍♀️ 练肩 [私信R] 昨天和朋友吃烤肉，40分钟吃完，全程我俩好像都没说话，低头吃，吃完走，哈哈哈…… 在车上我俩忽然感慨，17年前加完班半夜坐在路边喝啤酒畅想未来，到现在过着比上不足比下有余的日子，竟然过去了 17年。从来都没有夸过他，但这么多年来朋友对我很好，从上班的第一天就很照顾我，我脚扭了，上下楼都是朋友背我（虽然一边背一边埋汰我太沉了），微信想回就回，不想回就不回，出差会带好吃的回来，吃饭从来不用我花钱，白白的吃了这么多年，可能是我老给他画大饼，他还相信我那非常没谱的大饼，哈哈哈…… [集美R]炒了大枣，三蒸三晾，秋日补气血两件套，秋天喝/吃到明年春天。 ☕今天中央大街好像有一亿人，和娃娃上课车总停在这，都没发现这有家咖啡店，蛋糕挺好吃，但咖啡店好小，举架太低，我不太喜欢这么拥挤的空间。 💐这两天打算带娃去上插花课，十一前几天她都没有课，带她去上上我喜欢的课。 🇨🇳㊗️大家国庆节快乐~每个人都有个愉快的假期，没有假期的也有个愉快的心情[红色心形R]~