徐文兵：现在的孩子吃的东西都是处理过的，只需拿筷子一夹，拿叉子一叉。这些去掉骨头的事都让厨师干了。外国人请我吃饭时，我发现他们吃的肉里基本没有骨头。这是为什么？我问我的一位德国学生，他说：“我们觉得一边吃饭，一边从嘴里往外吐骨头，是一件不雅的事，所以提前处理好了。”我认为啃骨头是人或动物的一个本能。骨头既有骨髓又有筋，尤其是打断骨头连着筋，筋和肉不容易啃到。人有种奇怪的心理，白给的就不珍惜，好不容易才能吃到，能看见却够不着的就很想吃，这种状态激发人的进取心、攻击性、消化的欲望。 现在咱们也别大块吃肉了，一个牛排塞进去，没意思。我建议大家啃羊蝎子，啃牛膝盖骨，啃腔骨，排骨就算了，中间那块骨头一抽就没了，谈不上啃，要啃那些不好啃的地方。我们要啃硬骨头，记住，能啃硬骨头的人才能补肾气。以前人穷没办法，吃不起肉就买点儿骨头回来熬汤，把骨头上残留的那点儿肉渣、肉末啃下来吃，我认为这种饮食最健康。
又来锻炼了🏋️
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术篮
人的功能不用则退