包括季节也是，夏日高温高晒就饮食清淡，多喝消炎饮；梅雨潮湿闷热就多泡澡泡脚，健脾排湿。这个时候要通过外物帮助身体和环境的恶劣相对抗，身体给你的正反馈也会更大。 所以美白最好的季节是在夏天，排湿最好的季节在梅雨，养气最好的季节在冬天。
