简单说说气虚的两种情况及调理方法

一种是上升不足，不能载血上行，濡养头目，《黄帝内经》里面记载∶“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩”。简单的说就是容易头晕，眼花，耳鸣。

这种可以用李东垣的益气聪明汤调理。它由生黄芪、甘草、芍药、黄柏、人参、升麻、葛根、蔓荆子

益气聪明汤具有令目广大，久服无内外障、耳鸣耳聋之患。又令精神过倍，元气自益，身轻体健，耳目聪明的功效。主治饮食不节，劳役形体，脾胃不足，得内障，耳鸣或多年目暗，视物不能。

简单地说，这个汤喝上一阵子，就可以有一双明亮的眼睛，和一对聪慧的耳朵，精神抖擞，神清气爽，早可以晨练，晚可以读书，元气满满，身轻如燕。

所以聪明是怎么来的，简单的说就是气充足了，能够载血上行濡养头目使人耳聪目明，记忆变好。

另一种则是下降太过，中气下陷了，就容易引起各种脏器下垂，小腹坠胀。无论是上气不足或者中气下陷，本质都是气虚引起的，所以也会兼有疲乏无力，短懒言等等气虚的表现。尤其是有脾虚的表现，比如纳呆、腹胀、便溏。脾主升，所以气陷是在脾气虚的基础上发展而来的。

所以调理中气下陷补气之余还要健脾，这时候可以用李东垣的补中益气汤。它由生黄芪、人参、炒白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡组成。

益气聪明汤、补中益气汤，里面都有生黄芪、人参、炙甘草，这些都可以健脾益气，而且生黄芪、升麻还能升举阳气。补中益气汤里还有炒白术，可以健脾益气，柴胡加强升举之力，所以对于中气下陷导致得到食少腹胀、体倦乏力、动辄气喘、久泻、脱肛、子宫脱垂等症效果很好。

而益气聪明汤中的蔓荆子，它药性升发，清利头目，可以调理清阳不升引起的头晕头痛，耳鸣耳聋，颈椎不利。好多老人都喜欢用蔓荆子做枕头，睡后头晕和颈椎不适的症状都会大有改善，简验便廉。

蔓荆子还是治老年性白内障简便价廉的食疗方，用蔓荆子研粉，猪肉剁细，放上一两勺拌匀、炖熟，一日一次，一般服用2~3日即可见效。蔓荆子入肝经，可令清阳出窍；猪瘦肉入肾经，补虚强身，滋阴润燥，二者合用，滋补肝肾，当然可以使眼目清明。