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念波聊健康的文章
一旦出现这4个症状,基本就是重度抑郁!第一:睡眠障碍:失眠、嗜睡、睡眠不足、早醒
2024-01-13 10:45
抑郁症发展的4个阶段第一阶段初期疲劳、失眠、食欲不振、注意力涣散,缺乏自信,悲观
2024-01-13 10:45
很喜欢一句话:“跟有坏情绪的人待的时间长了,他们会把你身上的正能量带走,你的运气
2024-01-13 08:44
很喜欢村上春树的一句话:“不论多大火气,只要稍稍过上一段时间,原来的情绪大多都会
2024-01-13 08:44
抑郁症和焦虑症的区别第一:抑郁症想死,焦虑症怕死;第二:抑郁症早睡,焦虑症入睡困
2024-01-13 08:44
原生家庭”对孩子成长的情绪模式塑造有着重大作用,但这个词又多少背负了一些不太好的
2024-01-13 08:44
强迫症的人的一个最大的特点就是,我们大部分人的思维是一个单向思维。强迫症的人会把
2024-01-12 22:45
平凡人生系列分享:(一)我们生来平凡,没有做商做官的父母,没有用之不尽的财富。像
2024-01-12 21:45
应对焦虑恐惧的方法:先接受后消除勇敢地面对恐惧并接受它,明白地告诉自己,所有的担
2024-01-12 17:44
每个厌学的孩子,其实都处于内心极度脆弱,特别需要关心和支持的阶段,而手机成功转移
2024-01-12 16:47
焦虑症的五个具体表现如下:一、惊恐 病人往往有一种说不出的恐惧和难受感,严重
2024-01-12 15:45
心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。一个健康的人,不仅在身
2024-01-12 13:45
一个人出现头晕头痛、肩酸背痛、咽喉异物感、心慌胸闷、腹胀腹痛纳差、四肢酸软、全身
2024-01-12 12:55
从认知行为疗法的角度来看,健康人格包括三个方面:认知自己悦纳自己发展自己一、认知
2024-01-12 08:44
最近因心理问题无法继续学业的孩子比较多,这些孩子几乎都产生了自伤、自残的行为!有
2024-01-12 08:44
从小让孩子接触学会使用电子设备,控制好时间,养成良好使用习惯,等孩子长大后,只会
2024-01-12 08:44
学习三句话:心很贵,得装最美的东西;情绪很贵,得接触让你愉快的人;时间很贵,得做
2024-01-12 08:44
很多焦虑强迫的人积极的暗示不能建立,消极负面暗示会反复强化。所以焦虑强迫的人首先
2024-01-11 22:44
强迫焦虑的恐惧,害怕如何应对?很多强迫焦虑的人,内核不稳是没有安全感的。他们内在
2024-01-11 22:44
强迫症的人为什么会有强迫思维和强迫行为呢?主要是内在内心的恐惧,一个人太害怕的时
2024-01-11 22:44
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