疏肝理气的食物有哪些？不只玫瑰花！试试这样搭着吃，你会感觉更舒坦
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花生虽好，但这6类人食用需多留意！尤其注意最后一类
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《黄帝内经》：你爱吃的“酸味”，可能正在压制你的脾气！很多人却天天吃
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冬日晒太阳，方法与时机很重要！请收下这份阳光指南
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甲流季来临，这三碗“基础汤”每周换着喝2次，濡养津液，护住阳气，为身体打好基础
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哪些人不宜吃桂圆？这5类人，一张“体质清单”请收好
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《黄帝内经》：“形诸外者，必有诸内”，脸上的斑点、痘、皱纹，是身体的“信号”
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冬天黑芝麻跟它更配哦！每天一碗，腰腿有劲、头发亮泽、睡觉也香甜！
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女性如何由内而外“暖”起来？这不仅是穿衣的事，更是养阳的根本
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《黄帝内经》：“五脏皆有合”，膝盖酸痛，可能是你的“肾”在发出的信号
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花生配一物，冬天脾胃喜欢的贴心搭配！每天吃几颗，气血慢慢补回来
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冬天怕冷？按揉一穴，助胆经阳气生发，自然流通！每天5分钟，从脚暖到头！
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